لکه های سفید رنگ گچی روی دندان خصوصاً اگر در کنار خط لثه باشد، اولین علامت قابل دیدن شروع پوسیدگی است.هر وقت باکتری های پوسیدگی زا، مواد شیرین را تجزیه کرده و از آن اسید می سازند، این اسیدها مواد معدنی را از مینای دندان می شویند و لکه های سفید در دندان ایجاد میکنند، البته لکه های سفید قابل برگشت است.
فلوراید که یک ماده معدنی مستحکم کننده دندان ها است، به توقف پوسیدگی در این مرحله کمک می کند، ضمن آنکه باید مقدار شکر را در رژیم غذایی محدود کنیم، این کارها به دندان کمک می کند تا خود را دوباره باز سازی کند.اگر لکه های سفیدی روی دندان کودکان دیدید، بهتر است به دندانپزشک مراجعه کنید، او می تواند با فلوراید تراپی دندان کودک در مطلب به توقف پوسیدگی دندان کمک کند
قندهای عسل با شیرینی فراوانی که دارند به دندانها هیچ صدمه نزده بلکه میتواند انها را سفید و لثه ها را محم سازد. پروفسور واکسور گستوف عقیده دارد چنانچه شکر مدتی در دهان بماند به وسیله باکتری تجزیه شده و موجب ایجاد اسید لاکتیک در دهان مینماید که برای دندانها مضر است. ولی عسل بر خلاف شکر چون دارای یک نوع انتی بیوتیک طبیعی است هیچ گونه اسیدی در دهان تولید نکرده و دندانها را ضد عفونی مینماید. به همین جهت مصرف ان برای دندان ها )مخصوصا اطفال( نه تنها هیچ ضرری نداشته بلکه مفید نیز میباشد.
مک لدان پزوهشگر امریکایی معتقد است که چای حاوی فلورین بوده و داروی موثر جلوگیری از فساد دندان میباشد.مشروط بر اینکه با عسل نوشیده شود. اگر چای با قند یا شکر نوشیده شود این خاصیت از بین میرود. به همین دلیل است که اکثر دانشمندان روسی از جمله راف شیرین کردن چای با عسل را به جای قند توصیه میکند .
فیلیپس محقق امریکایی معتقد است که دادن یک قاشق چای خوری عسل به کودکان در شیشه انها مانع پوسیدگی دندانهای انها میشود.
جهت محکم نمودن لثه ها عسل را با سرکه انگور مخلوط کرده و بر لثه ها می مالند و ماساز میدهند. تکرار این عمل چند بار در روز چرک لثه ها را زایل و گوشت به مرور ترمیم میابد.